沐V.Life工作室

【世界越快，心則慢】

有將近四年的時間，每天如陀螺般旋轉在工作及金錢的恐懼下，好像只要把自己過得很滿、很忙碌，就能獲得應有的待遇和回報。但現在回想起來，把生活過得很緊湊，其實是為了有藉口去逃避自己內在更深的課題。而最近一個月我開始有意識地把自己放慢，反而理解到，有時候許多的思緒跟感受，必須透過「慢」這個動作，才能沈澱出更豐富的層次與深度，在慢的靜定裡，也才會擁有比較寬廣的內在空間，可以承接自己所有的起心動念，去思考自己到底是誰？與世間萬物之間的關係為何？

從「世界越快，心則慢」，邁向「接受自己是誰」，我逐漸看到一條清晰的路線：

當我越能夠接納完整的自己與世界時，對於自己和過去事物的批判將隨之減少，

內心的焦慮與急速感，也自然而然地下降了。於是，我不再需要透過「快」，來迴避那些真正該面對的生命課題，而能如實地承接住自己，安然平順地凝視生活一切。

影片攝於中興大學＆臺中刑務所演武場

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